Na hora do exame de direção, o candidato passa por processos de expectativas e medo, gerados pelo mito de que o teste tem um alto grau de dificuldade. Hoje o Blog da Ideal dá algumas dicas para manter o controle e sair com a habilitação na mão:
1. Não se assuste com os sinais do corpo, porque as tremedeiras, sudoreses e , taquicardias diminuirão com o tempo do exame.
2. Trabalhe a respiração. De boca fechada, inspire lentamente pelo nariz e sinta o ar chagar aos pulmões. Expire pela boca.
3. Durma cedo no dia anterior e se alimente corretamente, sem cometer excessos no dia da prova. Seu corpo precisa de descanso físico e emocional.
4.Tenha aproximação com o carro que fará o exame – se possível, tenha todas as suas aulas de direção no mesmo carro que fará o exame.
5.Não tenta provar nada para os outros. Dirija para você. Isso diminuirá as expectativas.
6. Tire o medo que você tem do examinador. A função do examinador não é te prejudicar e sim analisar se você tem condições de conduzir um veículo.
7. Chegue no local com antecedência. Evite atrasos e transtornos, isso ajuda a controlar o nervosismo e ansiedade.
8. Marque o exame apenas se você sentir que domina as funções básicas do carro e se sentir completamente seguro. Não se apresse em marcar o exame.
9. Vista adequadamente. Vista roupas leves e confortáveis, não esqueça que é proibido boné, camiseta, chinelo e bermuda.
10. Esteja confiante com todo trabalho realizado e esforço feito, o resultado positivo acontecerá.
